Hey,

schön das du erfahren möchtest mit welchem Menschen du diese Seite zu verdanken hast.

Gerne erzähle ich dir etwas mehr über mich und wie es zu dieser Seite gekommen ist.

Also ich bin der Markus und setze mich von viele Jahre mit dem Thema Gesundheit, Freiheit und Fitness auseinander.

Ende Dezember 2022 bin ich auf eine 66-tägige Highperformer Saftfasten Challenge gestoßen.

Dieses Thema hat mich so sehr getriggert das ich am 09.01.2023 mit dem Saftfasten begonnen habe.

Nachdem mir das Saftfasten soviel Spaß und Freude bereitet hat habe ich etwa zur Halbzeit beschlossen dass ich auf 66 Tage verlängere.

Nach den 66 Tagen habe ich deutliche positive Veränderungen in meinem denken und bei meinem Körper verspürt.

Es hängt eben alles zusammen um sich wohler in seinem Leben zu fühlen:

• Der Körper
• Der Geist
• Die Gesundheit
• Deine Gedanken
• Dein Essverhalten
• Deine Fitness

 

In den Wochen nach der Challenge ist die Idee zu diesem Projekt entstanden.

In den nächsten Tagen, Wochen, Monaten und Jahren wird es sich nun kontinuierlich mit Leben füllen.

Auch diese Seite werde ich sicherlich noch ein paar Mal überarbeiten um dir mehr über mich zu erzählen.

Fürs Erste darf es jedoch erstmal bei diesem Umfang bleiben 😉